1、芦笋
研究证明，芦笋几乎对各种类型的癌症都有疗效，注意抗癌芦笋不能生吃，在吃之前要将它煮熟。直到医学上确诊癌症已经消除了才可以不吃！
2、菱角
带壳的菱角中含有多种抗癌物质。中医认为，菱角可以清利湿热，消肿散结，化痰行气。对因为多种原因导致的消化道癌症具有良好的效果，生吃和煎服都可以。
3、青椒
青椒内含抗氧化物质，可有效阻止有关细胞的新陈代谢，从而使细胞组织的癌变过程终止，降低癌症发生率，从而预防癌症。
4、洋葱
洋葱中有丰富的维生素C，叶酸、钾，以及独有的前列腺素A。所以多吃洋葱可以预防癌症，洋葱含有丰富的硒，可以产生很强的抗氧化剂，能够调节身体；洋葱还能够杀菌、抗病毒，保护心血管。
5、苦瓜
苦瓜中存在的活性蛋白质具有明显抗癌作用，因为体内免疫系统的防御功能就是这种蛋白质激发出来的，能有效清除体内的有毒物质。尤其是女性，多吃苦瓜还可以利经。
6、荔枝
研究发现，荔枝有补肾、改善肝功能、加快毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
7、柠檬
柠檬含有的碱性能能止咳化痰、生津健脾，促进肺部排毒。而柠檬的水溶性维生素C含有抗氧化功效的，能促进血液循环，使血液的正常排毒！
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