上班族的工作压力大，身体常处于亚健康的状态，所以他们是癌症的高发人群。专家认为上班族防癌，还应该用健康饮食入手，利用饮食防癌不仅方法简单，而且效果显著。下文介绍了几款茶饮，它们就是防癌抗癌饮食。

　　1、姜苏茶

　　此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

　　生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。

　　2、桔红茶

　　此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

　　选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

　　3、铁观音茶

　　此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。

　　人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。

　　对上班族来说，这三种茶饮都有很好的防癌效果，适合长期饮用。为了预防癌症，我们建议你多喝这些茶饮。当然了，可以防癌的食物还有很多，如果你感兴趣，不妨多来了解一些食物防癌秘诀，用健康饮食远离癌症威胁。

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