1、抗癌作用:大家虽然天天吃蔬菜,但是却不知道蔬菜含有大量的抗癌物质,其中卷心菜最为突出,卷心菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌等癌症疾病。
2、杀死白细胞:卷心菜虽然是一种常见的蔬菜,但是卷心菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞,预防白血病。
3、治疗溃疡:卷心菜除了富含维生素之外,还富含维生素U,这是一种“溃疡愈合因子”。维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防口腔溃疡、胃溃疡恶变。
4、刺激生成有益酶:此外,卷心菜中含有对人体健康非常有利的丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
5、杀菌、消炎:很少有人认为还有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。
6、含有丰富的维生素:卷心菜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
7、富含叶酸:此外卷心菜中富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女、贫血患者及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
一颗小小的卷心菜竟然有这么大的威力,那么在大肠癌的饮食当中一定不能少了它,生活中也是一样的,大家一定要做好护理工作,这样才能对疾病起到好的疗效。
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