有些意谓吉利、富贵、团圆菜肴虽然是必备的,但不一定就适合癌症患来食用,基于习俗建议大家不妨改变烹调方式,好让癌症也能享用,如象征“年年高升”的年糕,可改以蒸的方式,避免用过多的油煎、油炸;象征“年年有余”的鱼也可以使用清蒸或烤的方式。
而一些经过加工制的食品像是香肠、腊肉等,因食材又咸又油应尽量少吃,特别是乳癌、前列腺癌、大肠直肠癌等与高脂食物相关的癌症需注意;在吃团圆火锅时,请记得各式蔬菜绝不可少,加工过的饺类如鱼饺尽可能少碰为妙。
其实癌症患者的年夜饭不必要特别设限,以免造成癌症患者本身情绪上的反弹,因此特别提出饮食搭配的大原则,让癌症病患的家属们在为亲人准备年节菜肴时能得心应手:
一、均衡摄取各类食物。有研究指出,一天摄取35种以上的天然食品,可摄取到各类营养素,对身体有帮助。
二、治疗中的癌症患者若是食欲不好,则利用一天当中,食欲比较好的时候补充高浓度的营养素;可以多餐补足正餐之不足(一天可5--6餐)。
三、若有口干、吞咽困难等影响进食的问题,选择质软、细碎的食物如冬粉、面条、稀饭,与肉汤等一同进食,点心可采用布丁、果冻、豆花等较润滑的食物,有助于吞咽,或亦可以果汁机打细碎食用;不过此方式给予的营养素是不够的,可额外在市面上购买特殊配方营养品。
四、若治疗部位在腹腔,肠功能较易受影响,患者可能会出现便秘、腹泻问题。当出现便秘时,可补充高纤维食物,如全榖类、新鲜水果、蔬菜,或选用含有益菌 食物,如优酪乳,加上适度运动以帮助肠蠕动;腹泻则相反,应吃低纤维食物,如:稀饭、细面、蒸蛋、去皮的鸡、瘦肉或鱼(可清蒸、水煮)。
五、“天天五蔬果”。蔬果不但纤维质高,且含有许多抗氧化物质。
最后,对癌症患者而言,营养是使正常组织恢复的重要因素,过多饮食禁忌所造成的营养不足或大鱼大肉,皆会影响身体恢复健康的速度;年菜应以均衡饮食为基础,提供患者之营养所需,饮食观念是:新鲜、低油、高纤维并多选择含抗氧化物质的食物。
癌症患者的饮食调理应该怎样进行?
一是忌生吃,要熟食,以免带来新的问题。如生吃葱、蒜、萝卜等不仅易伤胃气,而且可染上肠道蛔虫病;生吃水产品易患血吸虫病等;吃没有熟透的豆角可致食物中毒。
二是少吃腌、烧、烤、熏、炸制食品,多吃炒、煮、蒸制食物。因前者含有致癌物,理应列为禁忌。
三是忌食污染、腐烂、变质之品,要吃干净、新鲜、色香味美而且营养丰富的食物。
专家指出,癌症患者随着病情的恶化,常出现食欲减退,身体消瘦。因此,合理调配饮食,努力增加病人的食欲,是增强病人抗病能力与延长生命的重要措施之一。所以在饮食当中,要注意蛋白质和维生素的摄入,使患者早日康复。
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