唐山市中医医院肿瘤科中西医结合副主任医师王清贤提醒免疫力低下的肿瘤患者，更应该注意预防，肿瘤患者春季的养生保健不容忽视。

　　王清贤介绍说，肿瘤患者手术之后，气血亏虚，加之放化疗对人体的攻伐，身体更虚。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。因此供给大脑的血液就会相对减少；而随着天气变暖，人体的生理机能和新陈代谢也随之进入活跃期，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足，因而人们就会感到困倦乏力，精神疲软。

　　有关肿瘤患者春季养生的防治措施，王清贤从情志、起居、防御、饮食、运动、按摩、保健六方面进行了介绍。从情绪上讲，肿瘤患者要以明朗的心境迎接明媚的春光是有利于肝脏的。所以从立春开始在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到乐观向上，保持恬静、愉悦的好心态。春属木，其志在怒，怒则伤肝，所以春季养生需做到“宽容”，“宽容”不仅意味着对外在世界的承纳与相容，而且意味着内在世界的开放，表明自身与周边环境的和谐。宽厚多恕地对人对事，这是健康品质和高尚素质的表现，也是肿瘤患者防治心理性疾病的最佳良方。

　　春季宜早睡早起，以免久睡越发困倦。一般来说，春季以晚上10：00左右入睡，早晨6：30左右起床为宜。另外最好每天中午能够睡半个小时，如果没有条件午休，可“闭目养神”十分钟缓解压力。同时，应该经常打开窗，保持室内空气新鲜流畅。

　　根据初春天气乍寒乍暖“一日三变”的特点，衣服不可顿减。过早脱去冬衣，极易受寒伤肺，引发呼吸系统疾患。春回大地，万物复苏，人们将置身于大自然温暖的回归中。但从气象角度来说，春季是由寒冬向炎夏的过渡时节，正是阴退阳长、寒去热来的转折之时。此时阳气虽渐生，但阴寒未尽。所以，古今春季养生十分强调“春捂”，这既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良法。通俗地说，就是春天不忙减衣。

　　饮食上春宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是b族维生素)丰富的食品，癌症病人的食疗要营养化、多样化、均衡化食疗的目的是保证癌症病人有足够的营养补充，提高机体的抗病能力，促进病人的康复。

　　运动要选择轻柔舒缓的活动项目，如快走、慢跑、广播操、太极拳等。同时，可去郊外春游，呼吸新鲜空气，改善大脑皮质功能，使人心情舒畅，精神振奋。精神疲惫状态不佳时，也可以采用简单的按摩方式来解决。

　　春天温暖多风，最适于细菌、病毒等繁殖传播，易发生流感、肺炎、支气管炎、流脑、猩红热、腮腺炎以及病毒性心肌炎等疾病。要讲卫生，勤洗晒衣被，除虫害，开窗通风，提高防御能力。

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