步骤/方法：1木瓜除了香甜可口外还富含β胡萝卜素和维生素C，尤其是维生素是苹果的20倍，它们都是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止致癌物质亚硝胺的合成。是抗癌的水果.
2男人吃木瓜的好处还有木瓜素有“百益果王”之称，木瓜还可以用来减肥，青木瓜的木瓜酵素可分解脂肪，减少赘肉，从而体现减肥效果(熟木瓜也含有酵素，但不如青木瓜的酵素多).
3木瓜也可以丰胸，木瓜酶对乳腺发育也很有效果，酵素可以刺激女性荷尔蒙分泌，常吃青木瓜也可以使皮肤滑嫩，白皙。因为酵素能促进肌肤代谢，缩小毛孔，是美容圣品。
补充：但是大量服用木瓜可能会导致小便不顺，容易上火。
以上就是男人吃木瓜的好处，木瓜的味道很受我们大家的欢迎，我们喜欢吃木瓜是因为吃木瓜能够减肥，木瓜有它的大能量，为了我们的身体健康我们要适当的吃些木瓜，这样对我们的身体有一定的益处，吃木瓜还能够让我们美容。
（实习编辑：吴敏双）
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