究竟为什么现在癌症多发呢？殊不知，这和你的日常生活起居关系密切。下面，我就介绍一下导致癌症的十大不良生活习惯。

　　一、生活不规律，经常熬夜，生活压力大。

　　二、不爱吃蔬菜、水果、粗粮，挑食偏食，营养不均衡，再加上食品不卫生，容易诱发癌症;

　　三、经常吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，这样往往导致体重严重超标;

　　四、性行为过早，性伴侣过多，有多次高危性行为经历;

　　五、习惯饮用酸性水，会引发体内酸碱失衡，癌症患者都是酸性体质;

　　六、大量吸烟、酗酒，烟中有多种致癌物质，吸烟主要引起肺癌、咽喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等，其中，临床上约87%肺癌与吸烟关系密切;

　　七、不喜欢体育锻炼，缺乏日常的心跳加快和流汗的运动;

　　八、长期食用含有亚硝酸盐食物，如腌制、熏制、烧烤、油炸、霉变食品等;

　　九、喜欢长期在太阳光下暴晒，容易患皮肤癌;

　　十、长期暴露于致癌物质环境中，如在办公室内，电子产品如电脑、复印机、打印机等都产生辐射和致癌物质。

　　如果你存在以上的生活习惯，千万从现在开始，改变它，从而让你远离癌症的危胁。

（实习编辑：伊玥）

扫描上面二维码在移动端打开阅读