有些癌症会“传染”，并不是说这些癌症本身会传染，而是因为这些癌症的根源是传染病。如宫颈癌及其癌前病变的祸根，已被证实是人乳头瘤病毒(HPV)感染，此外，幽门螺杆菌和肝炎病毒分别是胃癌和肝癌的重要病因。中国医学科学院肿瘤研究所流行病室主任乔友林教授解释说，这三种导致癌前病变的病毒或细菌都有一定的传染性，所以要重视预防。

　　防宫颈癌：30岁后定期筛查

　　宫颈癌及其癌前病变的祸根，已被证实是人乳头瘤病毒(HPV)感染。而人乳头瘤病毒主要通过性接触传播，因此使用避孕套、限制性伴侣数、推迟首次性生活时间和首次生育年龄等有助预防。北京大学人民医院妇产科主任魏丽惠呼吁：“女人过30岁后要定期筛查宫颈”。发达国家的经验证明，开展子宫颈筛查，宫颈癌死亡率能够显著下降50%。

　　饮食预防：补充β-胡萝卜素

　　β-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中β-胡萝卜素低于对照组，β-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌的危险因素。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含β-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

　　防胃癌：分餐制

　　幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡，进而发展为胃癌。幽门螺旋杆菌可能通过消化道传播，建议聚餐时尽量使用公筷、公勺，最好实行分餐制。

　　饮食预防：多吃抗氧化食物

　　番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，是很好的预防胃癌的食物。

　　菌菇类这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，它们都含有抗癌物质，有防癌功效。

　　大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，因而能够预防胃癌。

　　洋葱洋葱中含有一种天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要低25%。

　　防肝癌：接种疫苗

　　病毒性肝炎是肝癌的重要原因，因此接种乙肝疫苗能起到间接预防肝癌的作用。此外，还应戒烟限酒、低盐少油饮食、保持心情舒畅。

　　饮食预防：多吃三笋

　　竹笋具有通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还具有一定的排毒作用。

　　莴笋含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，还有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。

　　芦笋含有核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱等，能有效抑制癌细胞生长。

扫描上面二维码在移动端打开阅读