山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀体质者的首选，而肥肉等滋腻之品要少吃。此外，非饮酒禁忌者可以适当饮酒，如黄酒、葡萄酒、白酒等，对促进血液循环有益。

　　在这里向大家推荐两款血瘀体质者的食用佳品

　　前列腺癌饮食桃仁粥

　　原料：桃仁10~15g，粳米50~100g。

　　做法：先将核桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。

　　服法：每天吃1次，5~7天为一个疗程。

　　功效：桃仁味苦甘而性平，能入心、肝、大肠经，具有活血化瘀，通经止痛，润肠通便之功效，现代研究显示，桃仁中所含的苦杏仁苷能帮助机体胰蛋白酶消化癌细胞的透明样黏蛋白被膜，使白细胞接近癌细胞，并将其吞噬，其水解产物氢氰酸及苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善患者贫血及患者疼痛有一定作用。

　　前列腺癌饮食山楂红糖汤

　　山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。可活血化瘀。

　　前列腺癌饮食黑豆川芎粥

　　川芎10克用纱布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。

（实习编辑：叶子菱）

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