呕吐导致许多患者食欲严重减退，有的甚至出现厌食，使他们原本脆弱的免疫系统再受重创。尽管各类西医的止吐药剂琳琅满目，但患者还是饱受“呕吐之苦”。小编有几个食疗方推荐给大家，不仅价格低廉，而且止吐效果显著。

　　生姜，是止吐效果较好的一种食材。患者可以在中医方中开一些含有干姜的药材，也可以食用菜场上买的生姜，或者是酱菜店里买的生姜。另外，用生姜片泡茶对止吐也有明显的效用。再者就是橘皮汤，拿来新鲜的橘子皮，不要去掉里面白色的络，把它洗净后加上生姜然后泡茶喝。

　　除此之外，有些患者会问，虽然自己没有呕吐，但是经常没有胃口。这时候，患者可以吃一些大麦，炒焦的大麦是芳香开胃的。同时，患者还可以吃一些鸡肫，或一些芳香的刺激味蕾的果品，这都有助于改善胃口不好的状况。另外，西红柿的番茄红素有抗癌作用，而且味道很好，酸酸甜甜，加上鸡蛋一起煮汤，能够大大提高患者的食欲。

　　元朝时期的《饮膳正要》所提及的一个补髓丹，也是一种可以补气和止吐的食疗方。它的原料是猪骨髓、羊骨髓、甲鱼、乌鸡。在烹制的过程中，患者还可以放一些山药、莲子、大枣，从中医角度讲，这种食材的搭配对提高红细胞、白细胞的水平有着重要作用，对康复期体质的提升有着积极的影响。在进补过程中，有的人会觉得羊骨髓吃起来有点腥，可以用蹄筋来代替。如果进补之时，患者的胃口还没有全面打开，则可以不吃里面的食物，只喝汤，同样能够起到补气和恢复健康的作用。

（实习编辑：叶子菱）

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