丰胸和减肥永远是女人一生中的两大事业。我们常常看到女明星们的胸部又大又美，其实有些是靠“挤”出来的。所以有一句话也很流行，事业线，挤一挤还是有的。妹子们，其实长期挤胸是有危害的，究竟有什么危害呢？让小编和你说说。

　　长期挤胸的危害：

　　危害一

　　胸部的脂肪和组织长期遭到挤压，胸部活动受到严重限制，最直接的危害就是造成局部气血不足，形成乳腺增生甚至肿瘤。

　　危害二

　　胸衣中的钢托和厚厚的海绵垫也是伤害乳房的元凶，海绵中的化学纤维因为挤压会通过乳头游离到乳腺部位，是导致乳腺癌直接原因。

　　危害三

　　长期挤压胸部会导致乳腺管道和纤维束的压迫，对未生育的女性伤害是极大的，会直接导致产后无法正常分泌乳汁，而且导管堵塞还会导致纤维瘤等恶性疾病。

　　危害四

　　长时间挤乳沟，还会严重压迫肺部、胃部等内脏器官，导致呼吸困难、吞咽困难，除此以往还会形成脏器器官疾病。

　　乳房健康离不开正确的生活习惯：

　　1.保持愉快心情。摆脱糟糕的情绪，是对乳房最及时的保护。北京天坛医院外科乳腺科主任医师王丕琳表示，长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。如果患者本身性格内向，不会排解压力，则可能造成恶性后果。荷兰研究发现，乳腺癌与抑郁情绪之间有明显联系。

　　2.加强锻炼，保持体重。美国癌症研究院苏珊·希金博特姆教授指出，运动不仅可以预防乳腺癌，还有助于乳腺癌患者的康复。因此建议大家，每天至少做半小时运动，散步、慢跑、游泳、跳舞等运动都可以。

　　3.不要趴着睡。经常趴着睡觉可能导致乳房畸形和下垂，女性的最佳睡姿是侧卧，可以在乳房下面垫个小枕头。

　　妹子们，希望你们不要为了事业线而长期挤胸，这样对自己的乳房会造成伤害的。乳房不仅仅因为它的外貌惹人关注，呵护乳房实在是女性一生都绕不开的重要课题。一定要好好呵护、关爱自己的乳房。

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