淋巴结自检注意重要部位

　　如何预防淋巴瘤？根据长沙市中心医院血液科护士们现场示范的淋巴“自检操”，市民主要自检部位包括：耳前、耳后（乳突区）、枕部（枕骨下区）、颌下、颏下、颈前、颈后、锁骨上窝、锁骨下窝、腋窝（腋窝顶部、腋窝后、内、前臂、外侧壁）、肱骨滑车上、腹股沟、腘窝。

　　具体的检查方法为：将食指、中指、无名指并拢，指腹平放于被检查部位滑动。滑动时可旋转触摸，或沿着相互垂直的直线方向进行。正常的淋巴结像米粒一样大，质地较软，光滑且可移动，很难触摸到。如果突然发现淋巴结明显肿大或迅速变大，一定要及时就诊。

　　长沙市中心医院血液科主任、副主任医师李杰平提醒，淋巴结遍布全身，其中比较表浅的部位是可以触及的，包括颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等，如果自检发现某处淋巴结肿大就一定要找专业医生查明原因。

　　警惕淋巴瘤的4类发病信号

　　两年前，市民杨先生发现颈部肿大，且咽部不适，刚开始只是扁桃体的问题，前往医院检查，结果最终被诊断为B细胞型非霍奇金淋巴瘤。

　　“临床上，淋巴瘤特别容易被误诊，有70%-80%在初诊的时候容易被诊断为淋巴结炎或淋巴结结核，以致延误治疗。”李杰平提醒，如果出现以下4类情况，就应警惕淋巴瘤发生，应及时前往正规医院就诊：脖子上无故出现无痛性肿块，并且肿块逐渐长大；全身出现瘙痒性皮疹，类似于湿疹，主要部位是四肢；腋窝或者腹股沟处出现肿块，并且增大；全身症状，即出现发热、消瘦，半年内体重下降大于10%等。

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