抗癌群体：

　　“活着才是王道，不要让癌症把自己吓倒”

　　王淑荣，是表演舞蹈《让爱动起来》的演员之一，她今年52岁，患双肾癌已9年。“2006年，我被检查出得了双肾癌，那年8月，28天里接受了左肾切除、右肾部分切除的两次大手术。”王淑荣说，“没想到，2010年，我的肾癌不仅复发，而且形成多发和转移，已无法再手术，就这样我已带瘤生存5年了。”

　　王淑荣说：“那时，我不敢想未来会怎样……”术后，王淑荣也深陷病魔中。王淑荣说：“我觉得活着真好，无论怎样，活着才是王道，不要让癌症把自己吓倒。”对抗癌症，王淑荣调整好心态，为自己制定了康复计划，每天早上起来喝一杯果蔬汁，积极面对生活、工作，闲暇时间参加户外活动、看书。

　　“我参加抗癌协会后，和朋友们一起面对癌症、抗击癌症。”王淑荣说，“我们要相互扶持、彼此鼓励、分享治疗饮食心得，让大家勇敢地活下去，只有活着才有一切……”

　　专家辟谣：

　　“5年内不感冒发烧易患癌”这种说法不靠谱

　　前不久，微信朋友圈里一篇名为《癌症在两年前就有征兆》的文章被热传，很多人转发，文章里称，肝癌和肺癌在发病的前几年会出现征兆，“连续5年以上不发烧易患癌。不发烧，表面好像说明身体很好，其实是免疫力太差了，身体机能下降了，对致病的因素没有反应了。”对此，吉林省肿瘤医院院长程颖表示，这种说法没有科学依据。程颖说：“肿瘤发病早期的信号或患者可以自己感觉到，有一点就是经常感冒、发烧，如果这种情况经常发生，你就要注意是否有肿瘤，因为这是人的机体免疫功能下降，特别容易患肿瘤。”

　　“倡导健康生活方式，可以远离癌症困扰。”程颖表示，“生活中，与肿瘤相关性最大的就是吸烟，可达80%-90%的致病因素。吸烟是导致肺癌的主要因素，此外吸烟还可以导致胃癌、食管癌、膀胱癌，烟草中含有许多化学物质，被人体吸收后，也能引起心血管疾病。”

　　此外，肥胖也是导致肿瘤或综合病、慢性病的主要因素。程颖说：“肥胖和肿瘤相关的疾病是乳腺癌、内分泌相关的疾病，因此控制体重也是有效控制疾病的方式。”

　　程颖表示：“其实肿瘤并不可怕，我们已经把它定义成慢性病，可以通过治疗延长生命或治愈。”

　　专家建议：

　　男性早戒烟女性每天有氧运动30分钟

　　据国际、国内流行病学调查显示，男性最高发肿瘤是肺癌、女性是乳腺癌。“引发肺癌的原因，排在首位的就是吸烟，另外一个原因与环境有关。”程颖说，“要想预防肺癌，就必须控制吸烟，早戒烟就可减少肿瘤的发病率，此外如果遇到空气质量较差、有雾霾天气时，避免到户外活动，如果出门，要做好防护措施。”

　　程颖说：“对于女性来说，乳腺癌是第一位高发肿瘤，如果有乳腺癌家族史，容易患乳腺癌，此外乳腺癌与内分泌、机体免疫功能下降有关，如果女性经常抑郁、情绪不稳定、焦虑、烦躁，容易患乳腺癌。”程颖建议，女性朋友要经常自检，月经结束2-3天后自查乳腺是否有肿物，如果出现疼痛、乳头有溢液一定要及时到医院检查，最关键的是进行自我调节，最好每天做30分钟有氧运动，快走和做瑜伽都可以。

　　程颖说：“肺癌、胃癌、乳腺癌占我省肿瘤发病前三位，且呈现出年轻化趋势，与30年前相比，35岁青年发病增加一倍，建议年轻人控制吸烟，重视定期体检。”

（实习编辑：赵雪洁）

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