一、何为肿瘤？何为癌症？（不要谈瘤色变）

　　1、何为肿瘤：细胞的异常增生。（非肿瘤性增生常有明显的刺激因素，且增生限于一定的程度和一定时间。）

　　2、肿瘤分类：

　　良性肿瘤，恶性肿瘤（常统称之为癌症）。

　　恶性肿瘤又分癌（上皮性恶性肿瘤）和肉瘤，癌发病率占多数，肉瘤仅占10%，但恶性程度高治疗效果差，危害更大。

　　近期《临床医师癌症杂志》公布了全球最新的统计数据，是时隔6年首次公布的最新结果：新发例数：1270万/年，死亡760万/年，

　　2000年的统计数据是：新发例数：1010万/年，死亡620万/年。

　　我国每年恶性肿瘤发病人数约180万至200万。

　　150/10万，1.5/千。

　　二、人为什么会长癌？

　　当人体受到内外致癌因素作用时，细胞的遗传基因就可能受到损伤被改变，这些变异了的遗传基因就会复制出在形态、功能上与上一代完全不同的细胞，这些变异了的细胞不受机体约束无限制地增殖，这种“反叛细胞”就是癌细胞，它所致的疾病就是癌症。

　　人体内存在的致癌因素有：癌基因、致癌物质、免疫功能低下等；抗癌因素有：抑癌基因、免疫功能、饮食中含有的对致癌物具有阻断、破坏的物质和对癌症具有抑制、杀伤的物质。

　　三、什么人患癌风险要大一些？

　　1、年龄：3~6岁儿童肿瘤高发，20岁以后每增加10岁患癌率上升2.7倍，40~60岁为患癌高峰；

　　2、性别：除女性特有癌外，男性多于女性；

　　3、遗传：与癌症患者有血缘关系的人有更高患癌风险，临床上偶然可见高癌家族现象;

　　4、区域：我国北方上消化道癌发病较高，东南沿海及江南肝癌发病较高，两广鼻咽癌发病较高；

　　5、不良嗜好：吸烟指数达600者患肺癌的风险高25倍；饮高度者酒上消化道癌多发；

　　6、生活习惯和态度：大便每天少于一次者肠癌发病率升高，性乱性频者宫颈癌发病率升高；

　　7、肥胖：肠癌、子宫内膜癌、乳腺癌；

　　8、癌前病变：口腔、消化道、外阴阴道粘膜白斑、慢性炎症不典型增生、萎缩性胃炎、宫颈息肉、肠道多发性息肉、乳腺囊性增生等；

　　9、病毒感染：鼻咽癌发病与EB病毒感染有关；肝癌发病与乙肝病毒感染有关，宫颈癌发病与疱疹病毒感染有关；胃癌与幽门螺旋杆菌感染有关；

　　10、慢性疾病：慢性肝炎、肝硬化、乙型肝炎5年以上患肝癌的风险较高，长期不愈合的溃疡；

　　11、性格孤僻、内向、自卑；离婚、丧偶、家庭不和睦、受过精神创伤。

　　四、人体内什么部位容易长癌？

　　除毛发和指（趾）甲外人体内外从头到脚都可以长癌。

　　男性癌症好发部位发生的癌症是：脑瘤、鼻咽癌、肺癌、食道癌、胃癌、肝癌、肠癌、白血病、淋巴瘤，共占男性癌病总数的92.6%。

　　女性癌症好发部位发生的癌症是：脑瘤，鼻咽癌、肺癌、食道癌、胃癌、肝癌、肠癌、白血病、乳腺癌、宫颈癌，共占女性癌病总数的90.3%。可见，管尽癌症有数百种之多，只要做好上述十一种左右癌症的防治工作就把90%以上的癌症都控制在我们的防治范围之内了。

　　五、癌症是什么时候发生的?

　　癌症一般在体内潜伏多年，只是癌症早期没有任何症状而已。癌症细胞增殖是以几何级数增加的，癌症发生转移和出现症状与癌细胞数量有关，但各种癌症不同转移的迟早也不同，早期一般无症状，中期症状也可以没有或很轻微，到晚期才会出现明显症状和典型症状，因此，有症状才到医院就诊的癌患者，癌已在体内存在多年，病期已晚，预后很差。要想预防癌症，必须定期到医院做防癌检查，才能早发现早治疗，取得最好疗效。

　　六、癌症会传染吗？

　　世界医学至今也没有发现癌症会传染的事例和依据。大量事实证明，癌症是不会传染的。在现实生活中，人们也许偶然会发现某个家庭中先后有几个人患了癌症，其实这也不是传染的结果。这种现象叫做癌症聚集现象，或叫高癌家族，其引起的原因有二：一是家族遗传倾向，即家族成员身体里存在倾向致癌的遗传基因缺陷，这种人对致癌因素更敏感，更容易发生癌症；二是一家人生活在同一个环境中享用相同的饮食结构，摄入较多同样的致癌物质，如地区性的硒缺乏，食物中含有较多亚硝酸盐、黄曲霉毒素等强致癌物。这样的人家癌症的发病率自然就比较高。

　　七、生活中存在哪些致癌因素呢？

　　1、遗传易感性2%；

　　2、饮食30~35%，如食物中含有亚硝酸盐、黄曲霉毒素、高脂肪、高热量、低纤维及不科学的食物加工;

　　3、吸烟30~32%，导致肺癌等；

　　4、病毒感染10%，病毒直接损伤细胞的DNA，改变遗传基因致癌，如乙、丙肝病毒、疱疹病毒、EB病毒；

　　5、性生活7%，导致生殖器官癌症；

　　6、饮酒4%，损伤上消化道粘膜及肝脏，引起慢性炎症和增生，导致相应癌症；

　　7、工业职业暴露4%，生产中使用或产生致癌性的物质，导致皮肤癌、肺癌等；

　　8、环境污染2%，如工业废气废物、车辆尾气、居室装修、电器污染；

　　9、食品添加剂1%，如香精、糖精、色素、防腐剂；

　　10、放射线1%；

　　11、其它未知因素5%。

　　八、吸烟与患癌的关系有多大？

　　一支点燃的吸烟能放出大约6800种化学物质，其中焦油、尼古丁、多环芳香族碳氢化合物等都是强致癌物。各种癌症死亡人数中，30%与吸烟有直接关系，尤其是肺癌的发病，吸烟者比不吸烟者肺癌发病率高20倍，85%的肺癌是吸烟引起的；此外，咽癌和口腔癌中的50~70%与吸烟有关，食道癌中50%以上与吸烟有关，肾癌、膀胱癌中的30~40%与吸烟有关，胃癌、宫颈癌的发病也与吸烟有一定关系。吸烟的不良作用是可逆的。研究表明，戒烟的头3年癌症发病率略有上升，第四年起癌症发病率开始下降，15年癌症发病率可以降到与不吸烟者同等水平。

　　九、如何警惕和发现是否患癌？

　　普及癌症防治知识，提高对癌症的警惕是很有必要的。

　　早期发现自身癌症的方法有二：一是自我观察和检查；二是到肿瘤专科医生那儿去做防癌检查。能自己检查发现的癌症癌有：皮肤癌、恶性黑色素瘤、口腔癌、舌癌、乳腺癌、阴茎癌、睾丸癌、女性外阴癌。能自己发现线索的癌症有：鼻咽癌、喉癌、食道癌、肠癌、宫颈癌、脑瘤等。象肾、膀胱、前列腺的癌症有时自己也能从血尿或排尿困难中发现可疑线索。

　　十、何为癌症转移或扩散？意义？

　　癌症转移和扩散是同一回事，是一种现象的两种说法，指的是癌细胞越出原发病灶在新的地方继续生长，形成性质同原发病灶完全相同的新病灶的过程。癌细胞转移的方式有直接浸润、淋巴转移、血行转移、种植转移。

　　癌症转移与否是临床上进行癌症分期和判断预后最重要的依据，没有发生转移的癌症属于早期；癌细胞已经发生近处少量转移，癌症就已经进入中期；癌细胞发生了远处转移，癌症就已经进入晚期。癌症早期只要治疗得当大多数都能治愈，中期癌症经过规范治疗仍然可以取得较好疗效，只有晚期癌症目前难以治愈。

　　十一、检查癌症有哪些方法？

　　1、详细询问病史、生活史、不良生活习惯和嗜好;

　　2、实验室检查：通过临床检验、生化检验、器官功能检验、肿瘤标记物检验可以为癌症诊断提供必要的依据；

　　3、物理检查：通过X线透视、摄片、造影、B超显像、内腔镜检查、同位素扫描、CT、核磁共振等检查，可以为癌症的诊断提供比较明确的依据；

　　4、细胞学和病理学检查：对发现的可疑病灶进行细针穿刺或切取活体组织进行细胞学或病理学检查，就能作出最具有权威性的是癌或非癌的明确诊断。

　　十二、治疗癌症有哪些方法？

　　1、手术治疗：是治疗早中期癌症的首选方法，对晚期癌症病人也有一定积极效果。

　　2、放射治疗：同手术治疗一样属局部治疗。

　　3、化疗：应用对癌细胞具有杀伤或杀灭作用的药物对癌症进行治疗。化疗有全身化疗和局部化疗，全身化疗采取口服、静脉给药，药物遍布全身，对散布全身各部位的癌细胞都有作用，同时药物的毒性也作用于全身；局部化疗是选择某一动脉或动静脉给药，使药物首先高浓度作用于癌症所在局部，既提高了药物疗效又减少了药物毒性对全身的作用。

　　4、局部物理疗法：利用高温和超低温对癌细胞有灭活、破坏作用的原理，这些治疗方法对癌症小病灶具有立竿见影的效果。

　　5、免疫治疗：使用具有免疫活性的生物制品或调动人体免疫功能获取对癌细胞的抑制或灭活，达到治癌目的。目前尚属研究实验阶段。

　　6、中草药治疗：对化疗、放疗中出现副反应中草药具有很好的调理作用，可增强体质、增进食欲、减轻放疗化疗副作用；对拒绝手术和放化疗的病人及晚期癌症病人使用中草药有一定的调理作用。

　　十三、目前癌症治疗效果如何？

　　癌症的治疗效果取决于癌症的分期和治疗方法得当与否。上世纪三十年代，癌症的治愈率只有20%，目前治愈率已达50%以上。三十年前，食道癌、胃癌治疗后的5年生存率仅20%，现在已达50%以上；乳腺癌当年的治后5年生存率仅45%，现在已达75%以上；肺癌当年的治后5年生存率仅10%，现在已达50%以上；早期的皮肤癌、绒癌、睾丸精原细胞瘤的治愈率已接近或达到100%。总之，癌症是“不治之症”的时代已经过去了。当今，原位癌可以百分之百治愈；早期癌治愈率可达70%以上；中期癌治疗后仍可达到百分之四五十的5年生存率；只是晚期癌的治疗效果尚不乐观。

　　十四、癌症能预防吗？有何良策？

　　美国肿瘤学家斯特因说“几乎60%到80%的癌症是人为的”。因此，减少或消除这些人为因素就能预防60%到80%的癌症。

　　恶性肿瘤的“三三三原则”：

　　医学专家研究认为：

　　一、1/3恶性肿瘤是可以通过良好的生活工作习惯加以预防的。

　　二、1/3恶性肿瘤通过早期发现是可以治愈的。

　　三、1/3的中晚期肿瘤通过合理治疗，可以改善生活质量，延长寿命。因此早期发现、早期诊断、早期治疗是治愈的关键，临床对肿瘤的治疗采取“预防为主，防治结合，重在三早（早发现、早诊断、早治疗）”的方针。世界卫生组织最近的统计数据显示，癌症患者如果能早期发现，治愈率可达到80%。

　　癌症是一种生活方式疾病，不健康的生活方式有以下四种：

　　1.不合理的膳食;2.吸烟;3.心理紧张和压力;4.缺乏运动。正是人类本身通过对生活环境的破坏和不良的生活习惯导致了肿瘤发病率的上升,因此肿瘤的预防尤为重要。

　　1、饮食规律，荤素搭配，素食为主。

　　2、增强体质，坚持天天运动。

　　3、心胸开阔，心情舒畅，淡泊名利。

　　4、生活规律。

　　简言之，要求人们能在日常生活中做到“动、静、节、律”四个字。（动者坚持天天运动，以增强体质，预防疾病）、（静者心胸开阔，处事冷静，烦事不怒）、（节者膳食合理，饮食有节）、（律者劳逸结合，生活规律）。

　　癌症患者应首先树立三大观念：

　　1、承认癌症不是绝症，是有希望治愈的。

　　2、相信体内的免疫系统有抗癌细胞作用。

　　3、积极接受治疗，树立对现代医学的信心。

　　临床经验表明：心理治疗配合药物治疗，会起到更好的效果，因此癌症患者及家属应积极配合医生，共同创造一个良好的治疗环境，适当参加一些有益身心健康的活动，使身体早日恢复健康。中国医药学早在2000多年前的《黄帝内经》已将疾病产生的原因与心理、社会因素联系在一起，体现了心身合治的观点。《黄帝内经》指出，善医者，必先医其心，而后医其身。开创了心身医学的先河。

　　在我国传统医学理论中，很早就开始注重对疾病的预防。《素问·四气调神大论》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”后世医家把这种思想继承并发扬，形成了“未病先防，既病防变”疾病防治原则。

　　防癌饮食

　　中药食疗：

　　根据癌症患者的病情选用适合的食品,对补充营养、增强抵抗力、抑制骨转移、促进康复,具有良好的作用，但如若饮食失当，则会耗伤机体、助长病邪、加重病情发展，因此应因人、因病、因时地注意以下几项原则：

　　体质虚弱者应选择清淡、宜消化、营养丰富的食物，忌食油炸、油煎、肥肉等油腻，不宜消化的食物。

　　热性体质的人应选择清凉食物，忌食姜、葱、辣椒、酒、熏烤之品和羊肉、狗肉等辛辣、油腻食物。

　　癌症发热的病人，应忌生冷瓜果、冷饮凉菜、油腻等，免伤脾胃，忌酒辛辣类食物，免伤胃络。

　　放疗或化疗时应食用具有升白细胞作用的食物，如甲鱼、桂圆、大枣、银耳、蘑菇等，要忌烟、酒、油腻。放疗后更要忌食羊肉、狗肉、鸡肉等热性伤阴食品。

　　不宜食用枯黄有斑点的水果、蔬菜以及发霉、变质的花生、粮食、豆类，不能吃腌渍变质的鱼、肉、酸菜等，因为这些食物中含有异性蛋白、黄曲霉素等，可加重病情。

　　中医理论指出，合理膳食要以“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”。

（实习编辑：赵雪洁）

扫描上面二维码在移动端打开阅读