久炎必癌,当真?

文章来源: 网络 于2017-01-13 17:44:47发布 新闻转自各大新闻媒体,新闻内容并不代表本网立场!如有侵权请联系管理员删除!

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  “网上流传的防癌知识帖,内容未必靠谱,经常以耸人听闻、真假参半的说法来吸引点击量,激发人们的恐惧感。”中山大学肿瘤防治中心副院长钱朝南强调,得了“恐癌症”,对人们正确认识和预防癌症并没好处,甚至会干扰癌症的早期发现和早期治疗。

  那么,究竟哪些防癌说法是在吓唬人?如何鉴别热门转发的“防癌知识帖”是否靠谱?

  并非所有癌症都有炎症“前奏”

  久炎必癌?这是最常见的说法,立论基础是炎症会降低身体免疫力,造成癌症高发,还有的文章将对抗发炎提高到“预防衰老”的角度,让人们将信将疑。例如,最近热传的《久炎必癌,关注健康从细节做起!建议收藏经常对照看看!》的帖子,一口气列出了22种“炎症演变为癌症”的情况。然而,在钱朝南看来,这二十多条内容,大多数站不住脚,要么夸大其词,要么以偏概全,要么在正确知识中“掺水”。

  “并非所有癌症都以炎症作为‘前奏’,例如胃溃疡导致胃穿孔,但胃穿孔不会造成胃癌。”他指出,有些文章把一切可致死的疾病都和癌症相连,例如尿毒症,这完全是在混淆概念。

  不过,钱朝南也强调,“久炎必癌”虽然过于片面,但也不意味着我们对炎症就可放任自流。因为,有些炎症本身并非“良善之辈”,发展下去,甚至可能比癌症更快地夺人性命,例如胃穿孔属于急腹症,必须做急诊手术解决,否则会因发生中毒性休克而危及患者生命。

  1.浅表性胃炎胃溃疡胃穿孔或者萎缩性胃炎胃癌死亡

  专家鉴定:胃穿孔是在胃溃疡的基础上暴饮暴食所致,但不会发展为胃癌。1%~5%的胃溃疡患者可发生癌变,慢性萎缩性胃炎的癌变率为1.2%~7.1%。

  正确预防:幽门螺旋杆菌(HP)感染可使胃癌发生风险增加2倍。腺瘤型或绒毛型息肉癌变率约15%~40%,息肉直径大于2厘米的癌变率更高,因此要及时治疗幽门螺旋杆菌感染,切除有癌变风险的息肉。

  要远离胃癌,就要不吃霉变食物,少吃或不吃熏制、腌制和泡制食物。规律进餐,不暴饮暴食,不食过硬、过糙、过烫食物,实行分餐制,减少幽门螺旋杆菌交叉感染。食用葱蒜类蔬菜,戒烟限酒。年过40岁,就应做一次胃镜检查。

  2.慢性结肠炎肠癌

  炎症性肠病中的溃疡性结肠炎与癌变有一定关系。有研究显示,患病超过20年的人,癌变风险高达12%。通常局部的结肠炎发生癌变的机会较小。

  预防结直肠癌,除了要多运动外,还要保持膳食营养平衡,多吃蔬菜等富含膳食纤维的食物,避免高脂肪、高蛋白、低纤维饮食,不要频繁吃红烧肉。年过40岁,可以开始第一次结直肠癌筛查,包括问卷调查和粪便潜血试验。粪便潜血试验应每年进行一次,如果连续3次检测正常,以后可2~3年做1次检查。

  高危人群在此基础上需接受结肠镜筛查。如肠镜发现息肉要及时切除,以后每年复查结肠镜直至正常。如果筛查阴性,则需要每年进行粪便潜血试验,结肠镜每3至5年复查1次。

  3.大便干燥便秘痔疮肛裂直肠癌死亡

  将便秘、痔疮、肛裂等与直肠癌联系在一起,完全是误解。痔疮患者排便时出血有血丝,容易与直肠癌导致的便血相混淆,实际上痔疮不会引发直肠癌。

  便秘和肛裂虽然不会导致直肠癌,但前者严重时也会因诱发心脑血管疾病急性发作而有生命风险,后者发作犹如刀割,让人痛不欲生。因此要注意预防。患者可多进食蔬菜、多喝水或多吃含水分高的食物,戒辣,不要憋大便,定时排便,改变用力排便的不良习惯。

  4.阴道炎附件炎宫颈炎宫颈糜烂宫颈癌

  阴道炎不会进展到宫颈癌,宫颈糜烂不是宫颈癌的前奏。“宫颈糜烂”实为宫颈柱状上皮异位,是育龄妇女的正常生理现象,一般没必要治疗,更不必担心会诱发宫颈癌。宫颈癌与HPV(人乳头状瘤病毒)感染有关。

  预防宫颈癌,可以在没有性生活时期就接种HPV疫苗。年过30岁,应定期做妇检,检查宫颈抹片。女性应避免不洁性生活,避免感染HPV。从人体感染HPV到发展为宫颈癌平均要经过8~10年,其间通过无创的脱落细胞检查可发现癌前病变的细胞,从而在极早期进行诊断和治疗。

  评估患癌风险请远离不良生活方式

  到底有没有方法评估自己的患癌风险,从而远离癌症?科学松鼠会近日发布简易版“防癌自测题”,指标非常细,包括数十项,诸如“有许多患了特定癌症的亲戚吗?你长得特高吗?体型肥胖吗?内脏脂肪堆出了一个大肚腩吗?每周锻炼少于2.5小时吗?你爱嚼槟榔吗?”等。有人测完顿时感到“压力山大”。

  钱朝南指出,癌症的成因和发病机制非常复杂,受先天基因、后天环境因素的综合影响,而不良的生活方式和精神压力也会增加患癌风险。要让癌症远离我们,仅仅从生活细节入手,坚持健康饮食、适量运动、心情愉悦等,还是不够的,也要注意定期参加防癌体检,同时要注意在讲究生活细节时别“钻牛角尖”,让自己生活在保鲜盒里。

  自测:

  以下不良习惯会增加患癌风险,请远离

  抽烟;每天饮烈性酒超过一杯;近亲中有多人患癌症;每周锻炼时间少于3.5小时(每天不足30分钟);爱嚼槟榔;频繁吃红肉,很少吃蔬菜和水果(高脂肪、高蛋白、低纤维饮食);爱吃霉变食物、熏制、腌制、泡制、烧烤和加工食品;饮食不规律,经常暴饮暴食,常吃过硬、过糙、过烫食物;感染过幽门螺杆菌;感染过乙肝病毒;精神压力大;睡眠不足,作息紊乱。

  女性风险因素更多:

  初潮早,晚生育,没有母乳喂养;感染过HPV病毒;不洁性生活,非固定性伴。

(实习编辑:王欢)



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