癌症的发病率越来越高，造成这种现象的原因很多。

　　1、医学发展飞快，很多癌症被及早诊断出来。

　　2、寿命的延长，让很多癌症被发现，当然主要是一些中老年人。

　　3、环境的污染严重，致癌物越来越多的进进人体。

　　4、不良的生活方式，酗酒、饮食不规律不健康等。

　　自测：究竟那些人更轻易成为癌症的易患人群呢?

　　1、不良的生活方式的人

　　不良的生活方式：酗酒、吸烟、昼伏夜出等不规律的作息时间、不运动等。

　　有调查显示，2013年韩国因癌症死亡的男人中，有30%是因吸烟而丢掉了性命。也有数据显示，吸烟者比不吸烟者死于癌症的几率大。是由于烟草中的苯并芘、尼古丁等化合物有很强的的致癌性。且吸烟除与肺癌“亲密无间”外，还可引起口腔癌、食管癌、肝癌、胰腺癌等多种癌症。

　　酗酒首先想到的是伤肝，严重的会引起肝癌，还会引起口腔癌、鼻咽癌、食管癌、乳腺癌等，而有吸烟有酗酒的人患癌症的几率则更大。

　　而不运动以及不规律的作息时间，主要是会导致人的身体素质的下降，使得免疫力低下，降低了抗癌的能力，由于癌细胞存在于每个人的身体中。

　　因此，良好的生活方式是预防癌症的重要的一步。

　　2、不良的饮食习惯的人

　　不良的饮食习惯：爱吃烧烤、油炸、熏制、腌制、热汤的食用品，暴饮暴食、吃饭过快、三餐不正常、高脂高糖高盐饮食等。

　　以上的饮食习惯很轻易引起消化道癌症，例如爱吃热汤食用品的人，轻易患食道癌，而爱吃甜食和高油食用品的人则更轻易患大肠癌，而胃癌则更喜欢高盐饮食的人。而不爱吃蔬菜水果以及粗杂粮的人，很轻易引起便秘，而粪便中的毒素被大肠壁吸收后，轻易的大肠癌。

　　因此，健康的饮食的习惯也是防癌的一个重要手段。

　　3、精神、情绪不稳定的人

　　精神、情绪不稳定：主要是长期处于精神紧张、压抑情绪、情绪低落、精神压力大、情绪起伏大、机体超负荷运转等。

　　这些很轻易导致内分泌失调、机体免疫功能下降，从而导致机体的免疫系统不能识别和消灭癌细胞，使癌细胞生长，如淋巴癌即为免疫系统的疾病。

　　因此，保持良好的精神状态，适当的给自己减减压，放松自己，也是预防癌症的一方面。

（实习编辑：王欢）

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