乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌已经成为危害女性健康的三大恶性肿瘤，占女性恶性肿瘤的40%以上。45岁左右成为女性恶性肿瘤的高发年龄。

　　近年来，我国女性肿瘤的发病率呈逐年上升趋势，已严重威胁着女性特别是中年女性的身心健康。很多女性已经习惯了自查乳腺来发现是否患有乳腺肿瘤。由于每个人掌握肿瘤防治知识有差异，自我检查乳房平安存在一定的风险，很可能因为"不专业"而放过已经存在的"敌人"，从而错过了早期发现肿瘤的机会。对于乳腺癌，自我检查并不可靠。

　　妇科肿瘤由于其特殊性，自查往往不能够达到早期发现肿瘤的效果，一些妇科肿瘤自检是非常难以发现的。宫颈癌、卵巢癌常常会被误以为是炎症或者胃病等消化系统疾病，从而被自己误诊。所以，定期到肿瘤专科医院接受专业的肿瘤筛查，才是早期发现肿瘤和提高肿瘤治愈率的唯一途径，对于45岁以上的女性尤其重要。

　　五条建议帮您远离女性肿瘤：

　　1、保持健康的生活方式。多吃蔬菜，少食高脂、高热食物，适宜的运动。

　　2、提倡母乳喂养，适当延长母乳喂养时间。

　　3、避免长时间服用避孕药。

　　4、避免过早发生性生活，多个性伴侣，频繁做人工流产等。

　　5、避免接触服用含激素类食品、药品。

(实习编辑：王欢）

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