英国“网络村”网站曾经载文，刊出“女性最该防的10个健康杀手”，其中一条指出，有超过70%的女性穿戴的胸罩尺寸不正确。而胸罩不合身会导致背痛、颈痛、乳房痛、呼吸困难、血液循环不畅，甚至会导致肠易激综合征。

　　此外，还有研究报告表明，有三分之一的女性马拉松运动员在比赛期间经历乳房疼痛。其中，有一半人埋怨在生理周期遭遇胸部疼痛，有30%偶尔发生，高达七分之一的人表示运动会使症状加剧。

　　建议：正确佩戴胸罩和运动内衣，闲时不妨脱掉内衣，给乳房“放个假”。有乳房疼痛的女性建议佩戴无钢圈文胸。一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。

　　小编提醒女性，出现乳房疼痛时，不妨检查胸罩是否戴好，大小是否合适。如果疼痛长时间得不到缓解，则应该去找医生做一个胸部的超声波检查，以排除其他的问题存在。

扫描上面二维码在移动端打开阅读