牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现，天天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，会使女性患乳腺癌的危险降低13%。天天活动2.5小时会使乳腺癌危险降低8%。

但值得提醒的是，美国环保署在之前的一项研究中发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病，因而做家务时建议少干洗，而使用温和的洗衣液手洗衣物。

少喝酒防住食道癌

瑞典隆德大学***的研究发现，45岁以上的男性假使少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食道癌的风险。若再多吃点蔬果，更可以防住这一癌症。

少吃香肠烤肉

英国科学家研究发现，常常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大增加患肠癌风险，男人尤其如此。负责该项研究的世界癌症研究基金会的蕾切尔·汤普森医生说：“每周应将加工肉类的摄取量控制在70克以内（相当于三片熏肉的重量）”。假若就想吃烤肉，***用柠檬汁腌制1小时后再烤。

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