癌症病人的康复体育锻炼有哪些?

文章来源: 网络 于2017-01-13 22:15:37发布 新闻转自各大新闻媒体,新闻内容并不代表本网立场!如有侵权请联系管理员删除!

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导读: 生命在于运动。我们每天都在日常生活中作许多运动和 锻炼,如步行、上下楼梯、扫地、做饭等,习以为常。但病 人患病卧床休息时间过长,如不注意锻炼,就可能出现肌肉 萎缩,关节强直,器官组织功能退化,因而必须进行适当的 有规

 生命在于运动。我们每天都在日常生活中作许多运动和 锻炼,如步行、上下楼梯、扫地、做饭等,习以为常。但病 人患病卧床休息时间过长,如不注意锻炼,就可能出现肌肉 萎缩,关节强直,器官组织功能退化,因而必须进行适当的 有规律的体育锻炼。

    康复体育锻炼有主动和被动两方面:主动锻炼,是指自己能做的各种形式的运动,以提高肌肉张力,改善持久力和忍耐力。被动锻炼,是指藉助于他人的操 作如按摩而使病人被动接受运动,改善局部血液循环,放松 心身,从而帮助机体功能的康复。 康复体育锻炼可由简到繁,由轻微运动逐渐加大运动量,根据自己的承受能力,逐步坚持运动,使自己能适应日 常生活需要。所以开始只能在床上或床分作些简单的小动作 活动,如料理自己的简单生活,然后视体力再增加运动量。

    当病人病情缓解或体力恢复到一定程度时,进行比较激烈的活动不是绝对不行。有的病人乳腺癌术后不久,肺 转移肺叶切除术后恢复很好,照样可以游泳。国外也有的人 主张癌症病人作爬山运动,至于打乒乓球、网球、棒球等只要体力可以,也是允许的。

    适当的锻练对增进食欲、恢复体 力及睡眠均有裨益。当然,也要因病而异,要根据身体全面 情况,选择自己的活动项目。如肺部手术或放疗后,肺功能 较差的情况下,再去爬山、游泳,就会引起不适。



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