在癌症来临的时候，我们常常猝不及防，甚至马上就变得绝望，但是你也反思过之前的一些行为吧，有很多的癌症其实是可以避免的，人人身上都有癌细胞!每天做3件事，帮体内大扫除，分享救人无数。
癌细胞是一种变异的细胞，是产生癌症的病源，癌细胞与正常细胞不同，有无限增殖、可转化和易转移三大特点，能够无限增殖并破坏正常的细胞组织。因此难以消灭。今日有关媒体报道，韩国治癌权威医师黄圣周在著作《当你改变意念，癌症就不存在》指出，人人身上都可能有癌细胞，而且一日约产生300～400个！在健康的人体中，发生变异的癌细胞可经由特定基因修复，或被负责保卫人体的免疫细胞击败，癌细胞不会造成任何危害。
然而，若长期处在对细胞不利的身体状态下，例如毒素累积、体寒或情绪失衡等，变异癌细胞增加，免疫系统又积弱不振，癌症，就可能发生！
若要一生健康不罹癌，最好的方法就是善待细胞、强化细胞力，让组成人体最小也最重要的60兆个细胞，都能在无毒且充满能量的环境中生活，每一个细胞都感到快乐、舒适，人体自然健康无癌。
该怎么做才是对细胞好？方法很简单，创新工场董事长李开复靠着好好吃、好好睡、多走路，将细胞活化，只花了短短1年半时间，就从癌症第四期康复！
抗发炎或抗癌生活型态：
首先要有规律充足的睡眠（7小时左右）；一旦生理时钟恢复正常，能大大地改善慢性发炎，让自愈力或免疫力走向回升趋势，这也是改善便秘或肥胖的第一关键步骤。
每日快步健走两回，每回38分钟，走到会流汗。不要忘了，有氧运动永远是最简单可行、最佳的抗癌与抗老化良药！切记每次健走以30~38分钟最佳。
每天30～60分钟的纾压活动，练练气功、听喜欢的音乐或影视节目；这可安定心神，有助于纾解发炎，促成免疫力的改善。
虽然癌症起始于一个细胞突变，但是这个突变细胞的后代必须经过几次突变，才能形成癌细胞。流行病学的统计表明，癌症的发病率随年龄的增长而提高，而且是几何级数提高，癌症的发病率是年龄的3次方、4次方甚至5次方。癌症的渐进发生过程非一日之寒，需要数年时间，在此期间既有内因的作用，也有外因的诱发，致癌因子需要有剂量累积效应。癌症的发生要有许多因子的共同作用。体内还有免疫监控系统，可以随时消灭癌细胞。因此，许多癌症不是不可避免的。
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