我国食管癌呈年轻化趋势

　　据央视报道，目前，我国患食管癌的患者已经占到全球的一半，而全球近45万的死亡病例当中，有49%是发生在我们国家，临床研究发现，食管癌在我们国家已经呈现年轻化的趋势。

　　根据全国肿瘤登记中心最新统计资料显示，我国食管癌发病率在40岁之后快速升高，新发病例约占全部肿瘤的7.52%，是我国第六位常见的恶性肿瘤，食管癌的死亡率约占全部肿瘤的9.26%，位居肿瘤死因的第四位，研究表明，食管癌主要与饮食，环境，遗传及营养等关系密切！

　　中国医学科学院肿瘤专家介绍，长期吃硬的、烫的，吃的快；经常吃腌制，熏制的食品可以诱发食管癌。此外，微量元素和营养素的缺乏也是食管癌高发的因素。专家提醒，大多数食管癌早期无任何症状，中晚期会出现吞咽困难、胸痛等现象，建议早预防，早发现，早治疗。

如何预防食管癌？

　　从发病学、病因学、临床学出发，食管癌的预防分三级

　　一级预防就是病因学的预防，通过改善日常饮食结构、杜绝不良的生活习惯、加强体育锻炼、建立更好的心理卫生习惯，可以预防食管癌的发生。

　　二是生活习惯方面，要尽量地少烟少酒，进食要细嚼慢咽，禁止吃一些过烫、过硬、粗糙以及对消化系统刺激性过强的食物，避免去吃亚硝酸含量高的食物，如咸菜、咸鱼、风干的食物。

　　三是要有预防肿瘤的警惕性，能在发现一些症状时及时就诊，做到早期发现、早期诊断和早期治疗，当出现一些可疑的症状，比如有轻微的或偶尔的吞咽困难、未进食时感觉食管有异物等症状时，应该及早去医院诊断。如果家族中有食管癌患者，应1-2年去医院检查。

　　此外，中国医学科学院肿瘤主任建议，要多吃青菜，主要是补充B胡萝卜素，维生素E和硒。但小编提醒，青菜在烹饪过程中很容易使微量营养素流失或破坏，建议在专业人士的指导下补充相应的保健品来预防。

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