抗癌饮食

记住饮食防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，就能“御敌于国门之外”，防止“癌从口入”，从而大大减少患癌的机会。

很多人听到癌症，便胆战心惊，癌症在如今越来越常见，不少人因为癌症而失去了生命。其实在日常生活中，多做一些小事就能够起到防癌的效果。接下来为大家介绍日常生活中的防癌小妙招，供大家参考。

再说，若是我千方百计写文章说道理让你相信新会陈皮比广西陈皮好，也没用，因为你本来就处在防备和提防状态

作为一种不可或缺的家常菜，白菜对身体健康有莫大的好处。教大家几种简单的白菜做法，轻松吃出健康~1.素炒大白菜原料：净大白菜500克，油20克，酱油50克，精盐5克，姜丝3克。做法：1.将白菜洗净，控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段，把姜洗净，切成细丝。2.

内容摘要：俗话说：“笑一笑，十年少。”近年来，医学家正在研究一个让人眼前一亮的肿瘤防治方法——“快乐”。第一句：你生气，就给了癌细胞高兴的机会越来越多的研究资料表明，癌症的发生发展与社会心理因素有着密切的关系，心理调节不仅可以有效地预防癌症，而且也利于癌症的治疗。

肝癌是一类比较常见的恶性病症，对人类有着很大的威胁。为了向大家普及一些常识，老何准备了一些有关早期症状及预防的文字。在生活中，当危险信号来临的时候，希望友友们能做到及时应对。早期症状口干、烦躁、失眠、牙龈及鼻腔出血，伴有上腹部胀满。

生姜含有一种重要的抗癌物质——多元酸人参萜三醇，它可以降低细胞膜的渗透性，抑制癌细胞的增殖和扩张。动物研究显示：用生姜喂食小白鼠，可有助于防止肿瘤的形成，消解大肠内可致肠癌的化学物质，避免肠癌的发生。

在日常生活中，有些菜谱不仅可以为人们解馋，还可以防癌。防癌食物有哪些？下面几种食物有效防癌。大蒜含有大蒜素，它能从多个方面阻断致癌物质亚硝胺的合成。它含有微量元素硒、锗、镁等，还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁等。

癌症，一个事关生死的沉重话题；运动，一个有关健康的永恒话题。那，两者之间究竟存在什么样的关联？美国癌症协会（ACS）每5年会更新一次营养和身体活动指南，全文由美国癌症协会营养和身体活动指南咨询委员会的专业人员编写。

防癌有绝招：多吃玉米能防癌如何防癌？调节情绪传统中医重视心理健康，认为“恬淡虚无，真气存之。精神内守，病安从来”，提出情志不遂是引起肿瘤的原因之一。现代医学也认为，性格孤僻古怪、沉闷忧郁、心胸狭窄、多愁善感、厌世悲观、妒火旺盛、暴躁易怒、爱生闷气者，容易为癌症所侵袭。

“早上吃少” 养胃防癌早餐（供图/华盖）李忠说，脾胃是防癌的第一关。早餐吃少中医很早便认识到饮食与肿瘤的关系，认为无论饮食不洁、饥饱失度或饮食偏嗜，均能影响脾胃的功能，最终导致津伤气结痰凝而变生肿块。这就意味着，防癌要先护脾胃。

本文系瘤医生原创编辑素材，转载请注明出处。中国有句古话：“千里之堤，溃于蚁穴。”很多患者也有过这样的经历：几年前的小毛病没注意及时治疗，突然某天成癌症了。其实很多时候，癌症是由一些我们经常忽略了的疾病发展而来的，例如，肺结核、慢性胃溃疡、萎缩性胃炎、肝炎、人乳头状瘤病毒感染等等。

世界卫生组织在世界癌症日(World Cancer Day)指出，目前全世界每年有1200万人被诊断罹患癌症，而这些癌症病例中近四成是可以预防的。紧接着，日本厚生劳动省就发布了一项调查称，经常食用豆制品的男性罹患肺癌的风险比不经常食用豆制品的男性低。

在谈“癌”色变的今天，如果你还不了解十五种癌症之最，你就Out（过时）了！南方医科大学中西医结合医院院长罗荣城:防肝癌需要警惕水污染引发肝癌的因素有病毒性肝炎、肝硬化、黄曲霉毒素、饮用水污染、遗传因素以及糖尿病、吸烟、饮酒、砷暴露、肥胖等其他因素。

【导读】很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“癌”色变。可你知道吗？也许你每天都乐在其中的生活方式，正在将你慢慢地引向癌症。《生命时报》综合最前沿、最科学的防癌研究，独家发布“防癌手机号”，涉及吃、穿、住、用、行各个方面。赶紧戳文，跟生命君一同建立起最强防癌战线吧！

日前，微信中一则“防癌神仙汤”引发大家疯狂转发，其原理就是喝了“防癌神仙汤”可将酸性体质慢慢变成碱性体质，而在碱性环境中人体的癌细胞不容易生长繁殖。这是真的吗？我们一起来看看专家的解读。

家健万事兴，家是拼搏一天回去休息的港湾，人的一生有多半生都在家庭中度过！家的和和美美，首先需要一家人健健康康，癌症是威胁美满家庭的首要敌人（小三除外，O(∩_∩)O~）！防癌保家应从排查、清除家里的致癌因素做起：卧室：重点核查床，床垫，新床单被褥，衣柜等。

每个人每天都需要刷牙，早一次晚一次，几十年如一日，正是因为这是每天都需要做的事情，所以有些人开始不注重刷牙的质量，草草几分钟便结束了。研究调查，60%以上的人刷牙却完全不知道正确的刷牙方法。大部分人刷牙的时候都会忽略舌苔的清洁。

美国的一项最新研究发现，绿茶可减缓前列腺癌细胞以及乳腺癌细胞增殖的机理，并在美国癌症研究协会会议上公布了这一发现。绿茶与前列腺癌专家表示，前列腺癌患者如果经常喝绿茶，其前列腺组织很少发炎，而且癌细胞变化也较小，而不喝绿茶的患者就不会这样。

“癌”字有三个口，告诫人们，“病从口入”，管住口上的饮食能有效控制癌症的病发率，同样的，合理健康的饮食，将会让我们体质保持在健康状态，从而远离癌症。在这里，小编向大家特别推荐三类防癌功效最强的防癌食物。

春节难免会多吃过分油腻的饮食；吃完了肚子会撑饱了；往电子秤上称重。都不敢相信自己的眼睛了~春节期间；连续多日的美酒佳肴;让很多朋友的肠胃承受太多的负担。这时候想善待自己的肠胃；可是便便也没有规律了。

癌症的致癌因素很多，但80%的癌症是由不良生活方式和环境因素引起的，其中35%~40%的癌症与不科学、不合理的膳食有关，30%的癌症由吸烟引起、且被动吸烟的危害更大，5%的癌症则与饮酒有关。那么如何科学地预防癌症呢？一起来看看三大防癌“铁规矩”。

大家都知道，生命在于运动，经常运动有助健康。科学家研究发现，运动防癌是一种防癌的最佳方法，人体每周仅需运动3次，就能远离癌症。国外资料显示：对40岁以上坚持运动的人和不运动的人各650名进行跟踪调查8年后发现，长期坚持运动者比不运动者患癌率少90%。可见，运动是防癌的最佳方法。

近年来，癌症的发病率越来越高，除了积极配合治疗，平时的防癌抗癌很关键。而防癌抗癌离不开生活细节。研究显示，1/3的癌症是可以预防的，健康饮食，积极锻炼和保持健康体重等健康生活方式可以使癌症危险降低34%。那么在日常生活中，我们该如何防癌抗癌呢？1、高危人群应“年检”。